湯シャン

ヨガとは関係ないように思えますが実は関係している記事です。

実は髪が長かった頃に湯シャン(シャンプー剤を使わず場合によってはコンディショナーかヘアオイルを毛先だけ付ける)をしていました。始めの2、3日はベタつきが気になり挫折しそうになりましが続けてみました。10日くらい経つとベタつきもなくなり自然のヘアオイルのように良い感じになり、髪キレイと良く褒められました💕

お湯で頭を洗うという、いっけん誰にでも出来るような事ですが、続けるとゆうのは誰にでも出来る事ではないですよね😊

ヨガも同じだなぁって感じます。

特に私は狭骨盤で股関節の可動域が狭く

身体も硬かったので、出来ないポーズが多すぎて

何度も挫折しそうになりましたがヨガ哲学を学ぶ事で焦らず自分なりに続ける事が出来て

今では教える立場にまでなりました。

今はショートヘアで時短を優先してるので

シャンプー使ってますが🤣